昨日は腰痛予防の研修でした。

介護労働安定センター　キャリア形成訪問事業より

講師に理学療法士の栗山努先生をお迎えしました。

20分ほどの座学のあとはストレッチなどしました。

体が柔らかい職員もいれば、かったーい職員もいました。（わたしもかたいです）

家でのストレッチ、介助前に股関節を動かす等、実践していきたいです。

とっても楽しい時間でした。

ありがとうございました。